Riječ je o normalnom osjećaju koji u nekim situacijama može biti čak i koristan, ali mnogi ljudi pretjerano osjećaju tjeskobu i stres, što utječe na njihovu kvalitetu života i dobro raspoloženje. Postoje brojni poremećaji kod kojih je anksioznost glavni simptom, uključujući generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), panični poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), agorafobiju i socijalni anksiozni poremećaj. Anksioznost se često javlja zajedno s depresijom i može biti karakteristika mnogih zdravstvenih problema.
U našem modernom načinu života postoji mnogo čimbenika koji dovode do razvoja stresa i tjeskobe, a rasprostranjenost raste.
Simptomi i znakovi anksioznosti pojavljuju se kada se pokrene reakcija tijela na "borbu ili bijeg"
Iako je reakcija "bijega ili borbe" prilagodljiv mehanizam koji koristimo u opasnosti, često ili dugotrajno djelovanje može imati vrlo negativan učinak na um i tijelo. Kronična visoka razina stresa utječe na sve sustave organizma i povećava rizik od mnogih kroničnih bolesti.
Slijedite naš blog na kojem redovito objavljujemo korisne savjete i vježbe za tehnike disanja protiv anksioznosti.
Prijavite se na naše e-novosti i saznajte sve trenutne novosti i događaje, promocije, pogodnosti...
Na vašu e-adresu jednom mjesečno slat ćemo aktualne novosti.
Center Komplementarne medicine, Antonina Rome in partnerji, d.o.o., autorska prava pridržana
Website developed by:Izdelava spletnih strani - Spletna postaja