Kronični umor i iscrpljenost

Kronični umor je kronično stanje koje uzrokuje veliki umor.

Utječe na žene 2 do 4 puta češće od muškaraca. Obično se razvija u dobi od 20 do 40 godina. Također može utjecati na djecu, posebno u adolescenciji.

Uzroci nastanka mogu biti neurološki, endokrinološki, imunološki, genetski i infekcijski, iako raznolikost simptoma još nije moguće u potpunosti objasniti.

Simptomi i znakovi

Umor sa sljedećim karakteristikama:

• novi ili neobični nastanak umora
• dugotrajan i / ili opetovani
• neobjašnjiv u okviru drugih uvjeta
• uzrokuje znatno smanjenu razinu aktivnosti
• umor praćen mučninom i / ili umorom nakon minimalnog napora

Dodatni simptomi

• Glavobolje
• Promjenjivo raspoloženje
• Bolovi u mišićima i zglobovima
• Poteškoće sa spavanjem
• Kognitivna disfunkcija - "moždana magla"
• Bolni limfni čvorovi bez patologije
• Upaljeno grlo
• Vrtoglavica i / ili mučnina
• Palpitacije

Simptomi mogu varirati u intenzitetu i ozbiljnosti, a jednako tako postoji i velika raznolikost simptoma među ljudima.

• Blagi simptomi: osoba je sposobna brinuti sama o sebi, možda su joj potrebni slobodni dani za odmor.
• Teži: osoba može imati smanjenu pokretljivost, a simptomi mogu varirati. Moguć je i poremećaj spavanja, potreban joj je i popodnevni san.
• Teški: osoba je sposobna obavljati minimalne svakodnevne aktivnosti, poput pranja zubi, ali sa značajno smanjenom pokretljivošću, a prisutne su kognitivne poteškoće.

Koje komplementarne i alternativne terapije treba primijeniti?

• BICOM biorezonanca stimulira tijelo finim frekvencijskim kretanjima u svrhu djelovanja na tjelesne funkcije. Istodobno traži sve moguće čimbenike stresa koji su tijelo doveli u sindrom iscrpljenosti.
• Elektroakupunktura stimulira osjetne živce ispod kože i u mišićima tijela. To prilagođava tjelesne funkcije za obnavljanje zdravlja.
• Homeopatija je prirodni sustav lijekova koji se temelji na uvjerenju da se tijelo može izliječiti. Precizno odabrani biljni i mineralni lijekovi namijenjeni su poticanju procesa liječenja. Dvije studije proučavale su učinak homeopatije na sindrom kroničnog umora. Obje studije izvijestile su o korisnim učincima homeopatije na poboljšanje simptoma.
• Integrirana medicina. Liječnici spajaju konvencionalno liječenje s kombinacijom biljnih i homeopatskih lijekova uz dodatke prehrani, s prehranom i psihološkim tehnikama, ovisno o pojedinačnim okolnostima.
• Masažna terapija
• Terapija prehranom. Ukoliko patite od kronične bolesti, važno je imati uravnoteženu i raznoliku prehranu s puno hranjivih sastojaka. Nutricionist će vam dati savjet o individualiziranom planu prehrane.
• Osteopatija ističe ručno prilagođavanje, opuštanje mišića i vezivnog tkiva.

 Reference

1. Weatherley-Jones E, Nicholl JP, Thomas KJ, Parry GJ, McKendrick MW, Green ST, Stanley PJ, Lynch SP. A randomised, controlled, triple-blind trial of the efficacy of homeopathic treatment for chronic fatigue syndrome. J Psychosom Res. 2004;56(2):189–197.
2. Awdry R. Homeopathy may help ME. Int J Alternat Complement Med.