Iskanje-forma

 
 
 

Zeleni smoothie

Zeleni smoothie
Smoothie za jačanje imunološkog sustava. Više »
Vrste dijeta: Dijeta Candida, Prehrana bez laktoze, Dijeta bez jaja, Dijeta bez glutena, Prehrana bez životinjskih proteina
 

Sastojci:

  • 1 šalica vode
  • 2 šalice svježeg špinata
  • 1 srednje zrela banana
  • 1 šalica ananasa (ako ne volite ananas, možete ga zamijeniti jagodama ili kruškama)
  • 1 jabuka
  • prstohvat kajenskog papra
  • svježi đumbir ili đumbir u prahu po ukusu
  • cimet po ukusu

Priprema:
Stavite vodu i špinat u blender i miješajte dok se sav špinat dobro ne izmiješa. Zatim dodajte voće, kajenski papar, đumbir, cimet i ponovno promiješajte.