Brezglutenske palačinke

Brezglutenske palačinke
Zdrave palačinke od kvinoje in chia sjemenki Više »
 

Za 12 kriški potrebni su sljedeći sastojci:

  • 175 g kvinoje
  • 25 g chia sjemenki
  • 150 ml vode i još malo za namakanje kvinoje
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1/2 čajne žličice vinskog kamena (da bi tijesto bilo rahlije tijesto, nije obavezno)
  • 1/2 čajna žličica soli
  • 1/2 iscijeđenog limuna

Priprema
Isperite kvinoju s dosta vode u posudi srednje veličine i stavite u hladnjak preko noći. Chia sjemenke istresite u manju čašu koja je do polovice napunjena vodom, zatim pokrijte čašu. Ostavite preko noći u hladnjaku.
Stavite kvinoju u sito i isperite je vodom, pazeći pritom da odlijete svu suvišnu vodu. U blenderu promiješajte kvinoju, chia sjemenke i pola šalice vode, maslinovo ulje, vinski kamen, sol i limunov sok. Miješajte 3 minute velikom brzinom odnosno dok masa ne postane slična tijestu za palačinke.

Ako su kriške deblje, pecite ih duže vrijeme. Dopustite djeci da ih ukrase raznovrsnim zdravim voćem i domaćim voćnim džemovima.

 

Slični recepti